Mon petit smoothie banane piment : doux et épicé !

Je me fais régulièrement des smoothies le matin, mais je vous partage rarement les recettes, tant elles sont simples et multiples ! Mais finalement, je me suis dis qu'il pourrait être sympathique...

Recette facile : Courge butternut rôtie au four

Dans la série de recettes du quotidien, simples, rapides à faire et saines : voici la courge butternut rôtie au four. Un nombre d'ingrédient restreint, juste pour mettre en...

Boisson : Camomille fraîche et fruitée aux graines de chia

J'avais promis de vous partager mes recettes de boissons dans lesquelles j'ajoute des graines de chia. Voici la première recette qui est à base de camomille. Pour cela, j'utilise un sachet de tisane...

Faire son eau aromatisée aux graines de chia

C'est ma nouvelle lubie du moment : me préparer de l'eau aromatisée dans lesquelles j'ajoute des graines de chia. Cela faisait un moment que l'idée me trottait dans la tête sans jamais vraiment oser...

Chia pudding coco et mangue

Toujours adepte du chia pudding pour le petit déjeuner du matin, j'essaie de renouveler mes recettes pour varier les plaisirs. Et là, niveau plaisir, il y a du level ! C'est un chiapudding très...

Boules d’énergie sans sucre ajouté

Voilà un petit moment que je voulais proposer aux enfants des boules d'énergie pour le goûter ! Après avoir trouvé énormément de recettes ultra-gourmandes mais également ultra-caloriques remplies de sucre ajouté... j'ai failli perdre...

Milk-shake plein de mousse avec Cremio !

Depuis quelques jours, on est en mode mère-fille à la maison. On se balade, on regarde des trucs de filles à la télévision, on cuisine ensemble ! Pour le goûter, ma fille voulait "du...

Porridge aux flocons d’avoine facile

Mon fils me réclamait du porridge au petit déjeuner après en avoir mangé pendant nos dernières vacances. C'est vrai que je n'en avais pas fait depuis un petit moment, surtout depuis que j'ai découvert...

Crumble de patate douce sans gluten

J'avais envie de faire un nouveau crumble salé depuis un moment. Une recette qui serait tout à fait adaptée pour être partagée en famille : pour bébé dès 10-12 mois comme plat du soir...

Overnight oats melon et goji

Je poursuis mes petites recettes pour petit déjeuner de maman pressée qui veut manger sainement sans se ruiner ni perdre son temps ! Les porridges sans cuisson à laisser toute la nuit me semblent...
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